“Non puoi vivere lo stesso identico anno per 75 volte di seguito e poi chiamarla vita”
Per quanti anni hai ripetuto le stesse promesse, adottato le stesse strategie, commesso gli stessi errori? Quanti “anni fotocopia” hai già vissuto?
■ Magari all’inizio del 2024 avevi fatto un sacco di buoni propositi (te li ricordi almeno?!)
■ O forse avevi deciso di realizzare quel tuo sogno nel cassetto (fammi indovinare, è ancora lì a prender muffa!)
■ Anzi no, ti eri ripromesso di completare millemila esami universitari! (come è andata?!)
Già… sempre la solita storia!
Ti dai i tuoi begli obiettivi, per un paio di settimane (massimo tre) le cose vanno anche bene, poi arriva una giornata storta e tutte le tue belle promesse vanno a farsi benedire e ti ritrovi inesorabilmente a vivere un altro “anno fotocopia“.
Possibile che non esista un’alternativa?!
E se quest’anno fosse finalmente diverso? E se quest’anno fosse un anno epico?
Prova ad immaginare questa scena:
■ Nel 2025 hai finalmente delle priorità chiare e sei pronta ad impegnarti, giorno dopo giorno, per realizzarle.
■ Ti svegli ogni mattina motivato e concentrato sui tuoi traguardi.
■ Hai adottato finalmente gli strumenti giusti per essere costante e i risultati stanno arrivando in maniera esponenziale.
Pensi sia il libro dei sogni? Beh, posso assicurarti che questi risultati sono alla tua portata; negli ultimi anni infatti ho visto migliaia di corsisti ottenerli e vivere finalmente il loro primo… anno epico.
Lascia che mi presenti…
Sono Andrea Giuliodori.
Il Corriere della Sera mi ha definito “il Manager diventato Blogger di successo“.
Dopo una laurea in Ingegneria e un percorso di carriera in una delle più importanti società di consulenza al mondo, ho deciso di condividere la mia esperienza e la mia passione per la crescita personale attraverso internet.
A tal proposito, negli ultimi 8 anni ho avuto l’opportunità di condividere con oltre 15.000 corsisti il mio metodo 365 – Un anno epico, un (per)corso di 365 giorni, unico nel suo genere, grazie al quale potrai vivere finalmente il tuo anno della svolta.
Andrea Giuliodori ha lavorato o collaborato con:
Ecco cosa pensano di me e di EfficaceMente alcuni dei più importanti divulgatori italiani
Dario Vignali
Fondatore di molti business digitali di successo come Marketers e Yoga Academy e Forbes U30.
“Ho conosciuto il blog di Andrea durante la mia adolescenza. Leggerlo ha avuto un grande impatto positivo nella mia vita”
Maura Gancitano e Andrea Colamedici
Fondatori di Tlon.it (la scuola permanente di filosofia e immaginazione).
“Uno strumento fondamentale per orientarsi, conoscere e conoscersi.”
Luca Mazzucchelli
Psicologo, psicoterapeuta, Mental Coach di “X Factor” e miglior “Psychological Coach” italiano secondo L’Associazione Italiana Coach.
“Un sito ricco di strumenti pratici e concreti per iniziare fin da subito a cambiare la tua vita in meglio”
Alice Bush
Imprenditrice digitale e fondatrice di Alice’s Lifestyle.
“EfficaceMente è un porto sicuro, nell’ambito della crescita personale. I contenuti sono sempre di altissima qualità, mai banali e decisamente pratici, in modo da poter immediatamente applicare alla propria vita ciò che si è appreso”.
Come evitare la trappola degli “anni fotocopia”?
Devo farti una confessione: c’è stato un periodo della mia vita, tra il 2007 e il 2011, in cui anche io ho vissuto molti “anni fotocopia“. Leggevo, studiavo e testavo di tutto, senza però ottenere risultati degni di nota. Anzi. Ogni 31 dicembre, poi, mi ripromettevo che quello successivo sarebbe stato il migliore anno della mia vita. Non lo era mai. Magari era un pochino meglio o un pochino peggio del precedente, ma non era mai quell’anno della svolta che desideravo come l’aria.
Ti suona familiare? Nel 2012 qualcosa però è cambiato…
In soli 12 mesi ho realizzato più di quanto avessi realizzato nei 4 anni precedenti e da allora la traiettoria della mia vita ha preso una direzione completamente diversa. A fare la differenza nel 2012 sono stati due elementi chiave: FOCUS e COSTANZA.
In quell’anno infatti ho adottato una nuova metodologia che mi ha permesso di rimanere concentrato su pochi obiettivi davvero importanti e di perseguirli con una costanza che non avevo mai avuto. Negli anni successivi ho continuato a perfezionare questo metodo e a partire dal 2016 l’ho condiviso ogni anno con un numero selezionato di lettori di EfficaceMente.
È così che è nato il (per)corso annuale 365 – Un anno epico.
Sì ma cos’è nel concreto 365 – Un anno epico?!
Come funziona l'iscrizione al corso
Iscrivendoti a 365 – Un anno epico, entrerai a far parte di una lista riservata ad un numero selezionato di lettori che avrà accesso agli strumenti esclusivi del metodo 365.
A partire dal 1° gennaio 2025, invierò ogni mattina (via email o app) una diversa sfida di crescita personale da portare a termine il giorno stesso.
Ma scopriamo insieme tutti i dettagli della nona (e completamente rinnovata) edizione di 365 – Un anno epico. Partiamo dai 5 pilastri su cui si fonda il metodo 365.
I 5 pilastri del metodo 365
365 si basa su 5 pilastri fondamentali. Ognuno progettato per supportarti nella realizzazione dei tuoi obiettivi più ambiziosi.
Ma 365 non è solo “tecnica”, è un mix “magico” che ti accompagna giorno dopo giorno nella realizzazione della tua vita ideale…
Pilastro n. 1
il #MANTRA
Scordati i vecchi obiettivi annuali! Come corsista di 365 imparerai a ragionare in anni di 12 settimane (circa 3 mesi). Per ogni trimestre poi ti insegnerò come definire il tuo #mantra, la tua “parola d’ordine”, il tuo obiettivo prioritario per quel periodo. Grazie al #mantra ritroverai entusiasmo e focus e riuscirai a portare a termine in sole 12 settimane più di quanto tu possa immaginare.
Pilastro n. 2
l’OUTPUT
Se il #mantra è il tuo sogno, la tua ossessione, l’output è quella singola azione concreta su cui hai il 100% del controllo e che, più di ogni altra, può aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo trimestrale. All’interno di 365 – Un anno epico ti guiderò passo passo nella definizione di un output efficace che ti avvicinerà ogni giorno al tuo traguardo.
Pilastro n. 3
il SEGNAPUNTI
È difficile capire se stai vincendo o meno, se nessuno segna i punti, giusto? Grazie alla nuova app di 365, a cui avranno accesso tutti i corsisti PLUS, potrai usare la funzione segnapunti per tenere traccia dei tuoi progressi quotidiani e sapere sempre se sei in linea con i tuoi piani o devi darti un pochino da fare. Ti assicuro che non c’è soddisfazione più grande del vedere il segnapunti crescere!
Pilastro n. 4
Il SAM
Il SAM (Stato Avanzamento Mantra) è una specie di collante, il super attack tra il nostro obiettivo prioritario (il #mantra) e tutto il resto della nostra vita. Nello specifico il SAM è un appuntamento settimanale che ti aiuterà ad incastrare il tuo #mantra “in mezzo al casin di nostra vita”.
Pilastro n. 5
Le SFIDE quotidiane
Immagina di iniziare ogni mattina del 2025 con una piccola vittoria che ti aiuterà, giorno dopo giorno, ad essere sempre più costante e focalizzato sui tuoi obiettivi. Scopo delle sfide quotidiane di 365 è esattamente questo. Non solo. Grazie a queste piccole prove, che riceverai puntualmente ogni mattina, svilupperai anche quei “muscoli mentali” come forza di volontà concentrazione, autostima, etc.
Il Corso è disponibile in 3 Formule: 365 base, 365 PLUS e 365 MasterMind
Un nuovo (per)corso di sfide per il tuo 2025
Le sfide quotidiane sono il cuore di 365 e servono per ricordarti ogni santo giorno quali sono i tuoi obiettivi più importanti.
Ma non preoccuparti, NON saranno un peso in più rispetto ai tanti impegni che già hai.
Non serve infatti completarle TUTTE, ma fanne almeno il 30% e ti assicuro che il tuo 2025 sarà un anno davvero epico.
Portare a termine queste piccole azioni ti permetterà infatti di iniziare la giornata con una piccola vittoria.
Ogni sfida inoltre ti permetterà di rafforzare quei muscoli 💪 (forza di volontà, concentrazione, autostima, determinazione, etc.) necessari per realizzare i tuoi sogni.
Qui sotto trovi il NUOVO (per)corso 2025, incluse 5 settimane d’autore tenute da ospiti d’eccezione!
Gli ospiti del programma 2025
Le Sfide d’Autore tornano con temi unici e stimolanti, curati da esperti di spicco nei rispettivi campi. Scopri come migliorare te stesso e la tua vita, settimana dopo settimana, con il supporto di veri maestri!
Paolo Borzacchiello
Comunicazione Carismatica
Consulente, Autore, Performer. Paolo Borzacchiello è uno dei più apprezzati esperti di comunicazione strategica e intelligenza linguistica. Ha co-creato HCE, Human Connections Engineering, la disciplina che studia le interazioni umane. Per il percorso 365 curerà la settimana tematica dedicata alla “Comunicazione Carismatica“.
Irina Potinga
Minimalismo
Founder di Spazio Grigio e autrice del best-seller “Solo cose belle“, Irina Potinga è esperta di minimalismo e decluttering. Da anni aiuta le persone a liberarsi dal superfluo per vivere con più leggerezza e focalizzarsi su ciò che conta davvero. Curerà per il percorso 365 la settimana di sfide dedicate al “Minimalismo“.
Gennaro Romagnoli
Gestione Emotiva
Psicoterapeuta, formatore, esperto di meditazione e divulgatore. Il dott. Romagnoli è autore di numerosi testi tra cui: “Restare in piedi tra le onde” edito dalla Mondadori. Attraverso le sue tecniche pratiche, insegna a mantenere equilibrio e calma anche sotto pressione. Ed è esattamente quanto ci insegnerà nella settimana tematica che curerà.
Stefania Crepaldi
Lettura
Considerata l’editor di romanzi “strutturalista” più apprezzata in Italia, Stefania Crepaldi è nota per aver creato il metodo originale della Progettazione Narrativa. Dirige da oltre dieci anni l’agenzia editoriale e letteraria Editor Romanzi e ha aiutato centinaia di scrittori e scrittrici emergenti. È lei stessa autrice best-seller per Salani. Per 365 curerà la settimana di sfide dedicate alla “Lettura“.
Davide Francesco Sada ed Enrico Garzotto
Finanza consapevole
Fondatori di Moneysurfers, Davide Francesco Sada ed Enrico Garzotto dirigono un team di esperti di finanza personale e promuovono dal 2010 un approccio etico e consapevole alla gestione del denaro, per vivere con serenità e fare scelte finanziarie intelligenti. Per 365 cureranno la settimana di sfide dedicata alla “Gestione finanziaria personale consapevole“.
Il NUOVO (per)corso 2025
Voglio però farti giusto 3 esempi di sfide che ho inviato agli iscritti in una delle edizioni passate, per darti un’idea di cosa ti potrebbe aspettare:
Guarda il video del Kit 365 incluso nella formula PLUS!
Per i primi 1.000 iscritti a 365 PLUS, abbiamo realizzato un nuovissimo Kit unico nel suo genere.
Al suo interno troverai tante novità!
Le nuove agende trimestrali, il libretto delle istruzioni che raccoglie l’intero metodo 365, il calendario compatto per la tua àncora, la cartolina numerata, il segnalibro con il calendario trimestrale e l’esclusivo raccoglitore!
Le 4 Agende
365 è composto da 4 anni di 12 settimane e per questo il kit 365 comprende 4 agende trimestrali che si “susseguono” una dopo l’altra, con il passare del tempo. Le 4 agende oltre ad essere dei capolavori di design, sono estremamente funzionali e progettate con te in mente.
Il Libricino introduttivo e il Poster
Al suo interno troverai la descrizione dettagliata del metodo 365 e un calendario annuale compatto ti aiuterà a tenere traccia della tua àncora e ti ricorderà ogni giorno perché hai scelto di vivere un 2025 epico.
La Cartolina numerata firmata da Andrea
Il kit è stato realizzato in tiratura limitata. 1000 copie numerate e uniche. Nella cartolina troverai una frase che ti ho dedicato e che ti ricorderà di rendere il tuo 2025 unico.
L’esclusivo raccoglitore
Il raccoglitore del kit edizione 2025 è stato realizzato per rappresentare al meglio il concetto dello scorrere del tempo.
“Srotolalo” trimestre dopo trimestre, anno di 12 settimane dopo anno di 12 settimane.
Spesso le app dei nostri smartphone sono un’inutile fonte di distrazione: quale miglior modo per ricordarci dei nostri sogni e dei nostri obiettivi di un’app di 365, installata su quell’arma di distrazione di massa che ci portiamo in tasca?
L’app 2025 è stata riprogettata sia da un punto di vista grafico che funzionale per renderla ancora più intuitiva e immediata.
Ma non ci siamo fermati qui e abbiamo introdotto anche diverse novità, come una sezione con tutte le risorse e gli approfondimenti all’interno della quale troverai il riassunto del pre-corso, oltre 50 FAQ relative al metodo e ai pilastri di 365, la lista dei 65 obiettivi da cui prendere ispirazione per vivere una vita epica, il mini-corso Crea la tua Vision Board , un video per spiegare il funzionamento dell’app, e molto altro ancora…
Definisci il tuo mantra
Il mantra è la tua “parola d’ordine”, il tuo obiettivo prioritario.
L’app ti guiderà passo passo nella definizione di un mantra efficace e ti ricorderà ogni giorno quella promessa che hai fatto a te stesso.
Quando raggiungerai il tuo mantra, sarà possibile condividere il traguardo raggiunto grazie a una card personalizzata.
Individua il tuo output
Avere un obiettivo chiaro non basta. Per raggiungerlo serve compiere ogni giorno delle azioni concrete.
All’interno dell’app ti guiderò alla definizione del tuo output e avrai a disposizione una nuova interfaccia semplice ed intuitiva per tenere traccia della tua àncora e dei tuoi output.
Compila i SAM in app
Grazie alla funzione SAM, all’interno dell’app avrai uno spazio dedicato per pianificare la settimana che sta arrivando e tenere traccia di tutte le tua attività.
Potrai infatti creare la tua to-do list settimanale e smarcare le attività mano a mano che le completerai!
Non perdere nessuna sfida
Potrai consultare le sfide quotidiane direttamente dall’app e salvare le tue preferite. Non solo, potrai anche impostare un promemoria, “marcarle” come completate, discuterne nel Forum dedicato ai corsisti 365 e utilizzare la nuovissima funzione “Annotazioni” per tenere traccia delle tue note.
Se lo desideri puoi continuare a ricevere le sfide anche via email.
Uno sguardo d'insieme sul tuo anno epico
Nel tuo profilo avrai sempre una visione d’insieme di come sta andando il tuo anno epico.
Tieni sempre sott’occhio come sta andando il tuo anno epico e ricorda di leggere le sfide quotidiane tutti i giorni, completarne almeno il 30% e fare almeno l’80% degli output che ti sei prefissato/a.
+30 ore di approfondimento audio
Grazie alla funzione podcast completamente rivista, avrai accesso a oltre 30 ore di contenuti audio in cui Andrea approfondisce e risponde a tutti i dubbi dei corsisti delle precedenti edizioni. Troverai nell’app anche Radio365 con gli audio di recap che verranno realizzati ogni settimana. Che tu sia alla guida, stia cucinando o facendo una corsetta, potrai farti guidare da Andrea verso gli obiettivi che hai scelto.
Fatti aiutare da VittorIA, l’oracolo AI di 365 che risponde a tutte le tue domande
VittorIA sarà la tua assistente virtuale di 365. Addestrata sull’intero archivio dei contenuti di 365, VittorIA può fornirti indicazioni per definire correttamente i tuoi #mantra e darti spunti sugli ouptut da utilizzare.
Potrai inoltre chiedere a VittorIA informazioni e delucidazioni relative alle sfide quotidiane, per fugare ogni dubbio e anche per ritrovare sfide specifiche.
Grazie alla sua presenza all’interno dell’app riservata ai corsisti PLUS e MasterMind, avrai sempre a portata di mano un’assistente affidabile e pronto a guidarti nel tuo anno epico.
Fatti aiutare da VittorIA, l’oracolo AI di 365 che risponde a tutte le tue domande
VittorIA sarà la tua assistente virtuale di 365. Addestrata sull’intero archivio dei contenuti di 365, VittorIA può fornirti indicazioni per definire correttamente i tuoi #mantra e darti spunti sugli ouptut da utilizzare.
Potrai inoltre chiedere a VittorIA informazioni e delucidazioni relative alle sfide quotidiane, per fugare ogni dubbio e anche per ritrovare sfide specifiche.
Grazie alla sua presenza all’interno dell’app riservata ai corsisti PLUS e MasterMind, avrai sempre a portata di mano un’assistente affidabile e pronto a guidarti nel tuo anno epico.
Sintonizzati su Radio365: il tuo appuntamento settimanale con Andrea Giuliodori per rimanere sul pezzo
Da quest’anno potrai accedere direttamente dall’app a Radio365, il recap audio settimanale di Andrea Giuliodori, pensato per motivarti e offrirti un riepilogo della settimana appena trascorsa.
Ogni settimana Radio365 ti aiuterà a riflettere sui tuoi progressi e a trovare nuova ispirazione, mantenendo alta la tua motivazione e il focus sui tuoi obiettivi.
Ecco cosa puoi aspettarti in questi appuntamenti settimanali:
Recap della settimana da parte di Andrea Giuliodori
Approfondimenti legati al tema della settimana
Interviste con corsisti di 365 – Un Anno Epico che hanno raggiunto risultati notevoli
Trova ispirazione e risposte ai tuoi dubbi grazie al Forum 365
Nelle prime edizioni del corso avevo sottovalutato l’importanza di sentirsi parte di un gruppo di persone che come noi stanno rincorrendo i propri obiettivi.
Per questo motivo a partire dall’edizione 2017 abbiamo sperimentato il gruppo Facebook prima (e il gruppo Telegram poi) riservato agli iscritti del corso e da subito si è creata una “grande famiglia” di persone ambiziose e positive.
Con 365 formula PLUS, potrai accedere al forum riservato ai corsisti direttamente dall’app: niente social e niente app esterne!
Il Forum sarà lo spazio in cui tutti i corsisti PLUS condivideranno i propri successi, ma anche i propri dubbi e le proprie difficoltà.
Bucket List: 65 obiettivi da cui prendere ispirazione per vivere una vita epica
Abbiamo raccolto in questa guida 65 traguardi che possono letteralmente cambiarti la vita e da cui puoi prendere spunto per definire alcuni dei tuoi obiettivi per il nuovo anno.
Per ogni obiettivo, troverai anche un elenco di output specifici per aiutarti a impostare al meglio il tuo anno epico.
🆕 Bonus #2
Crea la tua Vision Board: video-guida passo passo per creare una vision board epica per i tuoi obiettivi del nuovo anno.
Durante il PRE-corso di dicembre definiremo insieme i tuoi obiettivi per il nuovo anno.
Creare una vision board dove poter visualizzare ogni giorno questi tuoi obiettivi ti ispirerà a lavorare a questi traguardi con ancor più motivazione e determinazione.
Bonus #3
Sintesi del PRE-corso e FAQ sul metodo 365
Accedi da piattaforma web e da app alla sintesi del PRE-corso e tutte le FAQ sul metodo 365 e i suoi pilastri.
Grazie a questa nuova sezione, potrai rivedere e rifare il PRE-corso in formato compatto e accelerato tutte le volte che ti servirà e avrai accesso anche ad un archivio con oltre 50 domande frequenti relative ai Pilastri del metodo 365.
Uno strumento imprescindibile per definire in maniera accurata i tuoi obiettivi per il 2025 e rendere Epico questo nuovo anno!